Des ongles parfaits.  En tant que votre blogueuse beauté dévouée, je suis ravie de partager avec vous tous mes secrets pour des ongles parfaits, sains et impeccables, directement depuis le confort de votre maison. Finis les ongles cassants, ternes ou les manucures qui ne tiennent pas ! Préparez-vous à transformer vos mains. 💅✨On en rêve toutes. Récoltés, testés au fil des ans, mes conseils et astuces beauté pour avoir de beaux ongles

Coucou mes beautés !

Qui n’a jamais rêvé d’avoir des ongles forts, brillants et une manucure digne d’un salon, sans même bouger de son canapé ? Je sais que c’est mon rêve éveillé, et après des années à tester, apprendre et perfectionner, j’ai enfin LA routine qui marche. Aujourd’hui, je vous ouvre les portes de mes astuces les plus précieuses pour des ongles non seulement beaux, mais aussi sains de l’intérieur. Parce que, croyez-moi, la beauté véritable commence par la santé !

Prêtes à avoir des mains de rêve ? C’est parti !

Étape 1 : La Base – La Santé Avant Tout ! 🍎💧

On ne le répétera jamais assez : des ongles sains sont la fondation d’une belle manucure. Oubliez les vernis les plus chers si vos ongles sont fragiles ou abîmés.

1. Hydratation intensive (interne et externe) :
   • De l’intérieur : Buvez beaucoup d’eau ! C’est le secret numéro un pour tout votre corps, y compris vos ongles.
   • De l’extérieur : Appliquez quotidiennement (oui, quotidiennement !) une huile à cuticules. Mon astuce : gardez-en une sur votre table de nuit et une autre à côté de l’évier de la cuisine. L’huile de ricin, l’huile d’amande douce ou des huiles spécifiques pour cuticules sont parfaites pour nourrir et assouplir la zone.
   • Crème pour les mains : Massez vos mains et vos ongles plusieurs fois par jour, surtout après les avoir lavées.
2. Une alimentation équilibrée :
   • Vos ongles sont le reflet de ce que vous mangez. Privilégiez les aliments riches en biotine (jaune d’œuf, amandes, avocats, patates douces), en zinc (fruits de mer, graines de courge), en fer (viande rouge, lentilles) et en vitamines (fruits et légumes colorés).
   • Si besoin, parlez-en à votre médecin ou pharmacien pour des compléments alimentaires (levure de bière, biotine) pour un coup de pouce.
3. Protection au quotidien :
   • Portez des gants lorsque vous faites la vaisselle, le ménage ou du jardinage. Les produits chimiques et l’eau chaude sont les pires ennemis de vos ongles et cuticules.
   • Évitez d’utiliser vos ongles comme des outils (ouvrir une canette, gratter une étiquette…). C’est la meilleure façon de les casser !

Etape 2. Arrêtez les produits chimiques

Les vernis

Passez aux vernis, bases et top coats naturels/bio (quelques marques : Benecos, Une Beauty, Kure Bazaar…) pour éviter de pourrir vos ongles avec des composants trop chimiques de type camphres, phtalates, toluène. Ne gardez pas votre vernis trop longtemps, 2 ou 3 jours maximum et on enlève !

Mieux encore, essayez de ralentir le rythme et de laisser vos ongles respirer. Ne faites pas comme moi qui pendant 10 ans ai gardé les ongles vernis presque constamment – ahem. Parce que même un vernis naturel/bio reste nocif pour votre santé et pour la planète.

A force de ne plus détériorer vos ongles avec les produits chimiques, vous verrez qu’ils seront tellement beaux et forts que vous n’aurez plus envie de les vernir tout le temps 

Le dissolvant

Autre produit hyper chimique à bannir : le dissolvant !

Oui mais je l’enlève comment mon vernis, moi ?!

Soit vous arrivez, comme moi, à vous passer de dissolvant (ma méthode : gratter le vernis avec mes ongles pour enlever mon vernis, pas le plus pratique mais le moins nocif et polluant, y’a pas photo, surtout que ça ne demande pas d’utiliser des cotons jetables).

Soit vous optez pour un dissolvant naturel/bio très doux sans acétone (j’ai testé le dissolvant huile soin de Une Beauty– et le dissolvant bio de Dermaclay, deux très bons produits) qui agressera beaucoup moins vos ongles et votre peau qu’un dissolvant classique.

Les produits d’entretien

Quand vous faites la vaisselle, le ménage, du bricolage, vos mains et vos ongles sont en contact avec des produits très chimiques qui les attaquent et les fragilisent (sauf si vous êtes une fée du logis écolo, dans ce cas vous utilisez des produits très respectueux de la santé et de la planète, bravo !).

En plus, les ongles n’aiment pas beaucoup le contact avec l’eau, car l’eau ramollit et fragilise les ongles (vous voyez comment sont vos ongles après un bon bain ?!).

Mon conseil est donc de reprendre une habitude qui s’est pas mal perdue depuis quelques années : mettre des gants en caoutchouc pour protéger vos mains et vos ongles quand vous faites le ménage ou du bricolage. Ça fait toute la différence !

2. Ne coupez pas, LIMEZ !

Il faut savoir qu’en coupant l’ongle avec des ciseaux ou un coupe-ongles, on fragilise l’ongle. Je ne le savais pas il y a encore quelques mois de ça, c’est en me renseignant et en expérimentant que je me suis rendue compte que c’était carrément vrai. Mes ongles ne se dédoublent plus depuis que je n’utilise plus que ma lime à ongles.

Donc ne coupez pas, limez vos ongles ! Quand vous limez, ne faites pas des allers-retours sur l’ongle avec votre lime, mais allez toujours dans le même sens pour ne pas chauffer et fragiliser l’ongle.

3. Chouchoutez vos ongles avec des soins

Enfin, prenez vraiment soin de vos ongles ! C’est une partie importante de votre corps au même titre que vos cheveux ou votre peau. Pas besoin de faire des soins compliqués et longs. Quand vous appliquez votre crème mains, ou mieux, une huile végétale sur vos mains, prenez simplement l’habitude de masser vos ongles avec. Cela va les nourrir et les renforcer, et au passage ça fait du bieeeen un petit massage.

Quand vous avez un peu plus de temps devant vous, 1 fois par semaine ou par quinzaine, faites-vous un petit rituel soin des mains 

Des conseils pour améliorer l’aspect de vos ongles

Il se peut que vous aimiez les avoir naturels, ou alors vous les avez toujours vernis d’une seule couleur. Certaines, par contre, changent de couleur en fonction des vêtements. Dans tous les cas, il est vital de prendre soin de ses ongles. C’est la base de tout !

Il faut faire attention à leurs besoins. Ces astuces sont idéales pour être suivies à la maison : inutile d’aller dans un salon pour faire une manucure. Vous aurez des ongles splendides et en bonne santé. Pour cela, il faut :

• Hydrater :Après vous êtes lavé les mains, vous devez appliquer une crème. En effet, cela évitera à la peau de s’assécher et cela humidifiera vos ongles. C’est ainsi que ces derniers pourront pousser sainement et surtout, ils seront bien plus résistants. Cela vous aidera également à vous préparer aux mois frileux, car les gants d’hiver et l’eau chaude n’aident pas nos ongles ! En été, il faudra les protéger du soleil et du chlore des piscines.

• Limer :N’utilisez jamais de coupe-ongles ! Sauf s’ils sont vraiment trop longs et que vous avez besoin de les laisser au ras des doigts. À la place, utilisez une lime pour réussir à les mettre à la longueur que vous désirez. Cela vous permettra aussi de choisir leur forme, ronds ou carrés. Vous empêcherez ainsi qu’ils se cassent ou qu’ils s’effritent.

• Préparer :Avant de mettre du vernis, il est très important d’utiliser une base pour protéger ses ongles. En effet, si vous ignorez cette étape, vous aurez alors les ongles secs, jaunes et sans vie… En réalité, les composants du vernis ne laissent pas l’ongle respirer.                                                                                                                                                                                                                                                     
  

  ongles N’ Colors Paris

• La base peut se trouver dans n’importe quel magasin de beauté ou dans une parfumerie. Elle est transparente et fait briller vos ongles. La seule différence, c’est qu’elle contient de l’aloe vera, du calcium et de la vitamine E. Pour ce qui est des bienfaits esthétiques, on peut dire qu’en plus, elle facilite l’application du vernis. En effet, la surface de vos ongles est alors bien plus douce !

• Soigner : Il ne faut pas couper les cuticules ni les décoller. En effet, cela pourrait vous causer une infection. Il est préférable d’utiliser des huiles ou des crèmes spéciales pour éliminer les cuticules. Utilisez un bâtonnet de manucure en bois et repoussez-les doucement vers l’arrière avec délicatesse.

• Faire attention :Les femmes cherchent toujours des visage ou pour les cheveux, mais elles oublient souvent les ongles ! Vous pouvez utiliser de la vaseline pour faire un massage circulaire pendant que vous regardez la télévision. Mettez des gants contre le froid pour dormir, après avoir appliqué une bonne crème, bien sûr. Dès le lendemain, vous verrez les résultats : des mains douces et des ongles très beaux !

Mes Astuces « Bonus » de Blogueuse pour des Ongles au Top ! 🚀

• Le « Bain d’huile » hebdomadaire : Une fois par semaine, faites tremper vos ongles (sans vernis) dans un petit bol d’huile tiède (huile d’olive, ricin, coco…) pendant 10-15 minutes. Un vrai soin spa pour vos ongles !
• Le « Sandwich » du vernis : Pour une tenue maximale, certaines aiment un double top coat : une couche après la couleur, puis une deuxième couche après quelques minutes de séchage.
• Le stylo correcteur : Un indispensable pour nettoyer les petits débordements autour de l’ongle sans ruiner toute votre manucure.
• Donnez une pause à vos ongles : De temps en temps, offrez à vos ongles une « respiration » de 2-3 jours sans vernis. C’est l’occasion de leur offrir un soin profond (bain d’huile, masque fortifiant).

Pose de vernis à ongle: Mon secret : Deux ou trois couches fines valent toujours mieux qu’une seule couche épaisse ! Laissez sécher quelques minutes entre chaque couche.

• Commencez par le centre de l’ongle, puis les côtés. Utilisez la technique des trois traits : un au centre, un à gauche, un à droite.
• Faites un « bord libre » : passez légèrement le pinceau sur le bord de l’ongle pour sceller la couleur et éviter l’écaillement.

Le top coat (le bouclier brillance et tenue) :

• • Une fois votre vernis couleur bien sec, appliquez une bonne couche de top coat. Il apporte brillance, protège la couleur et prolonge la tenue de votre manucure.
  • L’astuce de pro : Repassez une fine couche de top coat tous les deux jours pour rafraîchir la brillance et prolonger encore plus la tenue.

1. Le séchage (la patience est reine) :
   • C’est l’étape la plus longue et souvent la plus bâclée ! Laissez sécher au minimum 15-20 minutes parfaitement.
   • Pour accélérer : Plongez vos mains dans de l’eau froide (pas glacée !) quelques minutes ou utilisez un spray/gouttes de séchage rapide. Évitez les sèche-cheveux, ils peuvent faire cloquer le vernis.

En résumé pour avoir de beaux ongles

• Après vous êtes lavés les mains, séchez-les bien, surtout les ongles. Cela évitera de les rendre mous.
• Limez vos ongles au moins une fois par semaine. Cela rendra vos ongles plus forts et plus résistants, et ils se casseront moins.
• Il vaut mieux ne pas couper les cuticules, car ce sont elles qui protègent les ongles des attaques de plusieurs germes. Vous pouvez les ramollir avec des crèmes en les poussant légèrement vers l’arrière.
• Deux fois par jour, appliquez une émulsion hydratante sur vos mains et surtout sur vos ongles. Cela les rendra beaux et sains à vue d’œil !
• Si vos ongles sont devenus jaunâtres à cause des vernis ou de la cigarette, frottez-les avec du vinaigre blanc.

En conclusion- on récapitule

Voilà les amies, vous avez maintenant toutes les clés en main pour des ongles parfaits, sains et une manucure impeccable, directement de chez vous ! Ce n’est pas juste une question d’esthétique, c’est aussi un moment de soin et de bien-être pour vous.

N’oubliez pas : la régularité est la clé ! Avec un peu de pratique et ces astuces, vous serez une pro de l’ongle en un rien de temps.

Partagez-moi vos propres astuces en commentaire ! Je suis toujours curieuse de découvrir vos petits secrets.

À très vite pour de nouvelles astuces beauté ! 💖

Namaste

Votre Blogueuse Beauté Préférée 💖

Sources et Liens Utiles pour approfondir :

Pour des informations fiables et scientifiques sur la santé des ongles et les bonnes pratiques :

• American Academy of Dermatology Association (AAD) – Soins des ongles :
  • 10 Ways to Get Healthier Nails (en anglais, mais source très fiable pour la dermatologie)
  • How to get healthy nails: Dermatologists’ tips (en anglais, avec des conseils pratiques)
• Ameli.fr (Assurance Maladie française) – Soigner une mycose de l’ongle : (Bien que spécifique à une infection, le site donne des conseils généraux sur l’hygiène des ongles et l’importance du non-coupage des cuticules).
  • Mycose des ongles : Traitement et prévention
• Mayo Clinic – Healthy nails: Do’s and don’ts : (En anglais, une institution médicale de renom qui offre des conseils généraux de santé).
  • Healthy nails: Do’s and don’ts
• L’Oréal Paris France – Conseils d’experts pour prendre soin de ses ongles : (Même si c’est une marque, les grands groupes cosmétiques publient souvent des conseils basés sur la recherche de leurs laboratoires).
  • Comment bien prendre soin de ses ongles au quotidien ?
• Elle.fr – Ongles : 7 rituels qui les rendent forts : (Les magazines de mode comme ELLE intègrent souvent des conseils d’experts, podologues ou dermatologues).
  • Ongles : 7 rituels qui les rendent forts

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