L’huile essentielle de ravintsara est utilisée pour soigner rhumatismes, fatigue, infections virales et… pour parfumer le rhum ! Mode d’utilisation, vertus santé, recettes simples, précautions… Ce qu’il faut savoir sur l’huile essentielle de ravintsara.

Le ravintsara, une huile essentielle prisée pour ses vertus médicinales et aromatiques, suscite un intérêt croissant. Que ce soit pour renforcer le système immunitaire ou pour apaiser les tensions, le ravintsara fait partie des incontournables de l’aromathérapie.

Les origines du ravintsara

Le ravintsara, également connu sous le nom de « ravensara », est souvent confondu avec le camphre, bien qu’il s’agisse de deux plantes différentes. Originaire des forêts tropicales de Madagascar, le ravintsara est cultivé principalement pour son huile essentielle. Les Malgaches utilisent traditionnellement ses feuilles pour traiter divers maux, allant des infections respiratoires aux douleurs musculaires.

D’un point de vue botanique, le ravintsara appartient à la famille des Lauraceae. Il est caractérisé par des feuilles vertes brillantes et un parfum délicat. Son nom « ravintsara » signifie littéralement « feuille bonne », soulignant ses propriétés bénéfiques.

huile essentielle de ravintsara »

 

Propriétés et bienfaits du ravintsara

1. Propriétés médicinales

L’huile essentielle de ravintsara est reconnue pour ses effets antiviraux, antibactériens et antifongiques. Elle est souvent recommandée pour :

• Renforcer le système immunitaire : En période de froid ou d’épidémies, le ravintsara aide à stimuler les défenses naturelles de l’organisme.

• Soulager les voies respiratoires : Son utilisation en diffusion ou en inhalation peut aider à dégager les voies respiratoires et à atténuer les symptômes de la toux et du rhume.

• Apaiser le stress : Le parfum de l’huile essentielle de ravintsara a des propriétés relaxantes, ce qui peut aider à réduire l’anxiété et le stress.

 

EN SANTÉ

• Anti-infectieuse (antibactérienne + et antivirale ++++)
• Expectorante ++++
• Tonifiante circulatoire +++

EN BIEN-ÊTRE

• Tonique et oxygénante +++

Avertissement : L’huile essentielle de ravintsara est  déconseillée aux femmes enceintes (au moins durant le premier trimestre de grossesse) et aux enfants de moins de 3 ans. Pour ce public, demandez toujours conseil à votre médecin, pharmacien et spécialiste en aromathérapie. En raison de la présence de cinéole, cette HE est déconseillée chez les personnes asthmatiques.

Huile essentielle de Ravintsara

Indications de l’huile essentielle de ravintsara

• Application cutanée (bain, compresse froide, massage) : asthénie,bronchite productive avec toux grasse, herpès labial, infections ORL (rhume, sinusite, rhinopharyngite, otite), infection virale dont la grippe.
• Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : asthénie, bronchite productive avec toux grasse, infections ORL (rhume, sinusite, rhinopharyngite, otite) infection virale dont la grippe.
• Voie interne (rectale) : bronchite productive

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE RAVINTSARA

À respirer/À diffuser/Voie orale/Sur la peau

LES VERTUS SANTÉ DE L’HUILE ESSENTIELLE DE RAVINTSARA

C’est l’huile essentielle la plus antivirale qui soit, idéale en cas d’épidémie, et pour prévenir la plupart des maux d’hiver liés aux virus (grippe, rhume, gastro-entérite… ), même chez les petits.

Et parfaite contre les bactéries et les douleurs, pour décontracter les muscles endoloris, chasser la fatigue physique et psychique.

Synergies avec l’huile essentielle de ravintsara

• Avec l’ huile essentielle d’eucalyptus radiata contre les infections respiratoires.
• Avec les huiles essentielles de résineux ( pin sylvestre, épinette noire) pour assainir l’atmosphère.
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  « huile essentielle de ravintsara »

DES RECETTES SANTÉ À BASE D’HUILE ESSENTIELLE DE RAVINTSARA

Antigrippe

– 3 gouttes d’HE de ravintsara sur le sternum, les poignets, le haut du dos et le pli du coude, 4 fois/jour.

– Par voie orale, 1 goutte d’HE de ravintsara sur un comprimé neutre, 6 fois/jour le premier jour, puis 4 fois/jour pendant 5 jours.

• Soigner l’herpès labial : 1 goutte sur la lésion, 6-7 fois/jour.
• Stimuler l’immunité : 3 gouttes d’HE de ravintsara sur le plexus solaire, les poignets, le pli du coude et sur la plante des pieds, 3 fois/jour.
• Contre la gastro-entérite : 1 goutte d’HE de ravintsara, 5 ou 6 fois/jour sur un comprimé neutre, associé (3 fois/jour) avec 1 goutte d’HE d’estragon.
• Calmer le zona : 2 gouttes d’HE de ravintsara + 2 gouttes d’HE d’arbre à thé + 2 gouttes d’HE d’eucalyptus citronné, en application sur les lésions, 6 ou 7 fois/jour jusqu’à cicatrisation complète.
• Assainir la chambre d’un malade : 10 gouttes d’HE de ravintsara + 5 gouttes de sapin de Sibérie, en diffusion pendant 15 min.
• En olfaction, en inhalation ou en diffusion.
• Bronchite productive avec toux grasse, rhinopharyngite, etc. : diluer dans une huile végétale et masser le thorax antérieur et postérieur ainsi que la plante des pieds.
• Grippe : diluer dans une huile végétale et masser la colonne vertébrale et la voûte plantaire.
• Otite : déposer une goutte derrière l’oreille et masser.
• Sinusite : diluer avec une huile végétale et masser au niveau des sinus. Attention, ne pas mettre d’HE trop près des yeux. En cas d’HE dans les yeux, rincez avec une huile végétale.
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LES PRÉCAUTIONS À PRENDRE AVEC L’HUILE ESSENTIELLE DE RAVINTSARA

Chez l’enfant, il faut diluer l’huile essentielle à 50 % dans une huile végétale. Interdite durant les 3 premiers mois de grossesse et l’allaitement.

Avis d’expert

En cas d’épidémie grippale et autres virus hivernaux, pensez à cette huile essentielle aux propriétés antivirales remarquables. Diffusez-là dans les pièces de la maison trois fois 30min par jour pour assainir l’atmosphère. Ce geste simple permet de réduire ainsi le risque de contamination et renforcer l’immunité des personnes présentes. 

Alexia Blondel, spécialiste en huiles essentielles (http://alexia-blondel.fr/1905/nouveau-site-internet-en-ligne/) 

NB/Attention, ces informations ne constituent en aucun cas un avis médical. Elles sont données à titre informatif. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Conclusion

Le ravintsara est bien plus qu’une simple huile essentielle ; c’est un véritable allié pour votre santé et votre bien-être. Que ce soit pour renforcer votre système immunitaire, soulager vos tensions ou apaiser votre esprit, le ravintsara offre une multitude de bénéfices. Cependant, comme pour toute substance médicinale, il est fondamental de l’utiliser avec précautions. Intégrer le ravintsara dans votre routine quotidienne peut représenter un pas vers une meilleure santé, tout en profitant de ses propriétés aromatiques envoûtantes.

Sources et liens utiles

• Institut national de recherche et de sécurité (INRS)
• Professeur de médecine – Les huiles essentielles et leurs bienfaits
• Aromathérapie – Les huiles essentielles, guide pratique
• Dossier complet sur le ravintsara – Aromathérapie
• Bio à la Une : Le ravintsara, un trésor malgache

Pour aller plus loin

Le ravintsara, un puissant antiviral naturel

Tous les remèdes contre les maux de l’hiver

 Sources Doctissimo 

Sandrine Mariani Auteur de l’e-book « Mon petit atelier des huiles essentielles – saison par saison ».

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